1. **缓解情绪和焦虑**：蔷薇石被认为能够缓解焦虑和紧张情绪，帮助人们保持平和的心态。它有助于平复焦虑，使人心情宁静，有利于改善睡眠质量。
2. **平稳心绪**：蔷薇石富含多种矿物元素，这些元素被认为对大脑的运转有益，有助于集中精力，稳定心绪，从而促进心理健康。
3. **保养皮肤**：长期佩戴蔷薇石，其微量元素能够促进细胞分化，加速新陈代谢，有助于改善皮肤状况，使皮肤变得细腻有光泽。
4. **改善睡眠**：蔷薇石手链或饰品在睡前佩戴，有助于提高睡眠质量，缓解烦躁情绪，改善心情。
5. **美容养颜**：蔷薇石手链或饰品可以帮助改善内分泌系统，促进血液循环，使人气色红润，从而达到美容养颜的效果。
6. **增进人缘**：蔷薇石具有增进人际关系的特性，其颜色和平易近人的感觉有助于改善佩戴者的人际关系，增添个人魅力。
7. **快乐自信**：蔷薇石被认为能够调整情绪，使人更加沉着冷静，从而增加自信和活力。
8. **滋养身体**：蔷薇石含有多种矿物质和微量元素，长期佩戴能够逐渐将这些有益元素吸收，对身体健康有益。
9. **物理按摩**：蔷薇石饰品与皮肤摩擦时，可以起到物理按摩的效果，促进血液循环，缓解肌肉疲劳。
10. **提升气质**：蔷薇石的颜色和光泽能够提升佩戴者的气质，增添优雅和高贵的气质魅力。
需要注意的是，蔷薇石作为一种天然宝石，其健康益处主要来自于心理层面的影响和佩戴过程中的物理按摩作用。在享受其益处的同时，也应注重日常生活中的健康生活习惯。